Kaip išvengti skendimo?

▪  Išmokite plaukti! Nemokėdami plaukti neikite į vandenį giliau kaip iki krūtinės!

▪  Niekada nepalikite be priežiūros vandenyje ir prie vandens vaikų!

▪  Nesimaudykite neblaivus ar apsvaigęs nuo narkotinių, psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų!

▪  Nesimaudykite vieni, nežinomose, nuošaliose vietose. Geriau pasirinkite paplūdimį ar vietą, kur plaukioja daugiau žmonių ir yra budintys gelbėtojai!

▪  Maudykitės tik įsitikinę, kad saugu, į nežinomą vandens telkinio vietą iš pradžių lėtai briskite, nenerkite ir nešokite į vandenį!

▪  Perkaitę saulėje, nešokite staiga į vandenį, prieš tai juo apsišlakstykite!

▪  Jeigu artėja audros debesys – lipkite iš vandens. Prasidėjus audrai, lietui, tikėtinos ir žaibo iškrovos, o žaibuojant labai pavojinga būti ne tik vandenyje, bet ir ant kranto. Vanduo yra labai geras elektros laidininkas!

▪  Nešaukite pagalbos, jei jos nereikia!

▪  Maudydamiesi nevalgykite, nekramtykite gumos, nesimaudykite iškart po valgio!

▪  Nestovėkite ir nežaiskite ten, kur galima netikėtai įkristi į vandenį!

▪  Neplaukiokite ant pripučiamųjų čiužinių, transporto priemonių padangų ir kamerų, rąstų, lentų ir kitų plaukioti nepritaikytų daiktų!

▪  Nežaiskite vandenyje pavojingų žaidimų ir to neleiskite daryti vaikams: nenardinkite kito asmens, netampykite už kojų, nelipkite kitiems ant pečių!

▪  Nelipkite į vandenį, jeigu gelbėjimo poste iškelta raudona vėliava!

Kaip elgtis, jei skęstate pats arba pastebėjote skęstantį žmogų?

▪  Pradėję skęsti pasistenkite nepanikuoti, dėmesį į save atkreipkite šaukdami arba mojuodami rankomis! ▪ Pasistenkite įkvėpti kuo daugiau oro, atsigulkite ant nugaros!

▪  Pastebėję skęstantį žmogų šaukite mėgindami atkreipti aplinkinių dėmesį, kvieskite paplūdimio gelbėtojus, jeigu jų nėra, nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112!

▪  Laukdami gelbėtojų, pasitelkite į pagalbą kuo daugiau žmonių, pasidalykite pareigomis, bandykite padėti skęstančiajam saugiais būdais: nuo kranto, iš valties, nuo tilto mesdami plūdurą, virvę, tiesdami lazdą ir t. t. Nerizikuokite savo gyvybe!

▪  Ištraukę skęstantįjį į krantą, suteikite pirmąją pagalbą, jei reikia, gaivinkite, kol atvyks pagalba!

▪  Įsidėmėkite! Gelbėti skęstantįjį vandenyje be pagalbinių priemonių gali tik geras plaukikas, kuris moka profesionaliai įvertinti pavojaus lygį, išmano gelbėjimo būdus ir moka tai atlikti praktiškai!

SKUBIOJI PAGALBA – 112
Pastebėjęs skęstantį žmogų – nelauk nė sekundės. Skambink 112 ir kviesk pagalbą.